Алкоголь свободно переходит в грудное молоко. Его концентрация в молоке почти такая же, как в крови мамы, и уходит он из молока с той же скоростью.
Сколько ждать
Стандартная порция это 10 г чистого спирта: 250 мл пива 5 %, 100 мл вина 12 % или 30 мл водки. У женщины весом 60 кг она даёт около 0,28 ‰ в крови. При средней скорости вывода (0,15 ‰ в час) это примерно 2 часа, при медленной почти 3 часа.
- бокал вина 150 мл (14 г спирта): около 2,5 часа, при медленном выводе до 4;
- бутылка пива 0,5 л (20 г): около 3,5 часа, при медленном выводе до 5,5.
Своё время по весу и тому, что выпили, покажет калькулятор: кормить можно, когда он показывает ноль.
Что не работает
- Сцеживание. Спирт уходит из молока вместе с кровью, сцеживание этого не ускоряет.
- Кофе, вода, сон. На скорость вывода не влияют.
Почему лучше не пить
Печень младенца разрушает алкоголь гораздо медленнее взрослой. Алкоголь может ухудшать сон малыша и временно снижать количество молока. Безопасной дозы для кормящих не установлено, поэтому самый надёжный вариант не пить.
И очень важно: после алкоголя не спите с ребёнком в одной кровати и не держите его на руках, если клонит в сон.
Статья справочная. По вопросам кормления советуйтесь с врачом.
Коротко: вопросы и ответы
Сколько выводится алкоголь из грудного молока?
Столько же, сколько из крови: концентрация в молоке почти такая же. Одна стандартная порция (10 г спирта) у женщины весом 60 кг уходит в среднем примерно за 2 часа, при медленном выводе почти за 3.
Нужно ли сцеживать молоко после алкоголя?
Сцеживание не ускоряет вывод: спирт уходит из молока вместе с кровью. Сцедить можно для удобства, если грудь переполнена, а это молоко лучше не давать ребёнку.
Сколько можно выпить при грудном вскармливании?
Безопасной дозы нет, поэтому лучше не пить. Если всё же выпили, кормите только после того, как алкоголь вывелся, и не спите в одной кровати с ребёнком.
Алкогольное отравление: признаки и первая помощь
Похмелье: почему бывает и что реально помогает
Баня и сауна после алкоголя: можно ли «выпарить» промилле
Сколько калорий в алкоголе: пиво, вино, водка